Caros colegas,
na qualidade de sub-delegada, pediram-me para vos comunicar a existência do seguinte programa para o qual estão, desde já, convidados:

GERE-TE - Programa de Gestão do Stress


Sentes que o stress se está a apoderar da tua vida?

As apresentações em público assustam-te?

Sentes que o tempo não chega?

Tens tido dificuldades com a quantidade e qualidade do teu sono?

Gostavas de conseguir relaxar antes dos exames?



Se respondeste afirmativamente a alguma destas questões, inscreve-te no GERE-TE...
Um programa de gestão do stress que procura responder às tuas necessidades!

Temáticas:
Gestão do tempo
Apresentações em público
Sono
Técnicas de relaxamento

Data e local: 8 de Janeiro em Azurém
Limite de inscrições: 7 de Janeiro
14 de Janeiro em Gualtar
Limite de inscrições:13 de Janeiro

Horário: 14-16h

Número limite de participantes: 15

Inscreve-te no Gabinete de Apoio ao Aluno OU enviando um e-mail para gps_saude@iep.uminho.pt

+ informações: gps_saude@iep.uminho.pt